marzo 2024 – Harpal Kaur Kundalini Yoga

Satnam amig@s!

Después de un largo letargo digital, casi cuatro años!, vuelvo para compartir con tod@s vosotr@s mis conocimientos, experiencias e inquietudes en el mundo del Yoga y de la vida en general! Estoy compartiendo contenido en Facebook e Instagram y me podéis seguir, si os apetece, en @natalia_harpal_yoga.

Últimamente me he encontrado con practicantes nuevos de Kundalini Yoga que me preguntan el porqué se viste de blanco o porqué muchos yoguis cubren su cabeza con turbante. Y no es de extrañar, ya que en los últimos años el outfit habitual que encontramos en las clases es mucho más deportivo y colorido.

Recuerdo la primera vez que asistí a una clase de KY y al llegar ví que casi todos vestían de blanco y yo para la ocasión me había vestido en un discreto color rojo! Fui a una clase de prueba y no me había informado lo suficiente. Tras la práctica y, después de ver todo aquel espectáculo de movimientos raros y cantos, pregunté si tenía que vestir de blanco a lo que me respondieron que no era obligatorio. Me explicaron, para mi nivel de conocimiento sobre el tema que era nulo, los motivos por lo que se recomendaba este color y decidí empezar a ir a clase con ropa blanca.

He de decir, que me costó muchísimo encontrar la vestimenta. Afortunadamente, en el centro decidieron poner a la venta unos pantalones tipo tailandés y camisetas a precios muy asequibles y esto me facilitó mucho las cosas porque me refiero a la época embrionaria de internet y en el comercio de proximidad no se estilaban estas prendas a menos que fueras a algún mercadillo en Ibiza.

En cuanto al turbante diré que, ninguno de los Maestros que he tenido en todos estos años, han dado clase con turbante o pañuelo. Siempre me han dado un racionamiento de su uso pero siempre lo han dejado a la elección de los alumnos. Dicho esto y, habiéndome informado bien, puedo decir que el uso de ropa blanca y turbante en Kundalini Yoga es opcional, personal y no es obligatorio.

Personalmente nunca me he sentido cómoda con un turbante y sólo me lo he puesto para la sesión de Tantra Blanco en el que creo, que sí que debe llevarse, por la canalización y efectos de las meditaciones tan poderosas que se practican en ella.

A continuación, os expongo los motivos por los que se anima, que no se obliga, a vestir de blanco en las clases de Kundalini Yoga:

El color blanco es la combinación de todos los colores y tiene un efecto en nuestro campo magnético, fortaleciendo y expandiendo nuestra aura.
Evita las distracciones por lo que propicia una experiencia que favorece el crecimiento de la autoconciencia y un enfoque más directo en la práctica.
El blanco es un color que simboliza pureza, orden, pulcritud, inicio , bondad, limpieza , sanación, serenidad y virtud.
Ayuda a sostener y canalizar la energía grupal.
La ropa blanca es más difícil de cuidar y hay que tratarla con una actitud cuidadosa por lo que casi se considera un proceso de Karma Yoga.
El tener un ritual para hacer la práctica favorece una actitud de entrar en momento especial y respecto hacia la práctica.