«El yoga no es una cuestión de posturas perfectas, sino de equilibrio entre el cuerpo, la mente y el corazón, que nos permite sanar y vivir con conciencia.»
— T.K.V. Desikachar
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Sadhana matinal para la Era de Acuario
Yogui Bajhan dio la siguiente secuencia de mantras el 21 de junio de 1992, con instrucciones para continuar usándolos en este orden. El tiempo total es de 62 minutos. En el anterior video está una versión de los mantras de…
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¿ Qué es Sadhana?
Sadhana es simplemente una práctica espiritual diaria. Tiene tres implicaciones: Compromiso, disciplina y devoción. Todas las técnicas de autodescubrimiento serias incluyen Sadhana en sus enseñanzas, ya que combate lo único que nos impide liberarnos: el Ego. Sirve para conseguir la…
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Yogui Bhajan y sus enseñanzas
» Yogui Bhajan, maestro de Kundalini Yoga y Mahán Tántrico, llegó de la India a Occidente en 1968, y a partir de este momento, empezó a enseñar abiertamente la técnica del Kundalini Yoga a cuántos se acercaron a él. Rompía…
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Sat Kriya
Esta Kriya es una de las que hemos tenido que practicar durante un periodo de 40 días ininterrumpidos y con una duración de 31 minutos todos los Formadores de Kundalini Yoga. La experiencia es muy intensa e incluso dura…
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Playlist Mantras KY Spotify
Aquí os dejo un Playlist ( o Lista de Reproducción ) de Mantras de Kundalini Yoga en Spotify De momento hay unas 52 horas de reproducción para ir abriendo boca! ;) La idea era tener el reproductor fijo en la barra…
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Chakras (II)
Los tres canales principales, Ida, Pingala y Sushumna convergen en seis puntos, cada uno de los cuales forman un chakra, amalgama en la que nace la trinidad de la creación. El séptimo chakra, situado en la corona, nos conecta con…
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