Yogui Bajhan dio la siguiente secuencia de mantras el 21 de junio de 1992, con instrucciones para continuar usándolos en este orden. El tiempo total es de 62 minutos.
En el anterior video está una versión de los mantras de esta Sadhana con las letras incrustadas para que los podais practicar.
1) ADI SHAKTI MANTRA ( Long Ek Ong Kaar ) 7 minutos
Es la piedra angular del Sadhana Matinal. Es un Ashtang mantra e inicia la Kundalini. Comienza la relación entre nuestra alma y el Alma Universal.
Ek Ong Kaar Sat Naam Siri Waa-je Guruu
2) WAAH YANTEE : 7 minutos
Este mantra utiliza las palabras de Patanjali. Representa miles de años de oración. Con él, llamamos directamente al Macroser, más allá de las gunas, más allá de la Creación.
Waa yantii kar yantii, llag dut Patii
aadak It waa-jaa, brahmade treshaa guruu
It waa-je guruu
3) MUL MANTRA: 7 minutos.
Proporciona una experiencia de la profundidad y la conciencia de tu alma. Este mantra expande la creatividad y nos proyecta a la acción en línea con el Creador y nuestro destino.
Ek ong kaar, Sat naam, kartaa purakh, nirbho Nirvair, akaal moort, ajoonee, saibhang. Gurprasaad. Jap! Aad such, jugad such Haibhee such. Naanak hosee bhee such
4) SAT SIRI SIRI AKAL: 7 minutos
Yogui Bajhan llamó a este mantra » El mantra de la Era de Acuario». Con él, declaramos que somos perpetuos e inmortales.
Sat sirii, sirii akaal,
sirii akaal maajaa akaal,
maajaa akaal sat naam,
akaal muurat, waaje guruu
5) RAKHE RAKHANHAR 7minutos
Este es un shabd de protección contra todas las fuerzas negativas que se mueven en contra del caminar de uno sobre el sendero del destino, tanto interno como externo.
Rakhe rakhanjaar aap ubaarian
Gur kii perii paae kaall savaarian
Joa aap daiaal manoh na visaarian
Saad llanaa ke sang bavllal taarian
Saakat nindak dusht khin maaeh bidaarian
Tis saajib kii tek Naanak mane maaeh
Llis simrat sukh joe sagale duukh llaae
6) WAHE GURU WAHE JIO 22minutos
Este mantra se canta en postura de Virasan. Siéntate sobre el talón izquierdo con la rodilla derecha contra el pecho, con las manos en postura de oración. Los ojos están enfocados a la punta de la naríz. Es un mantra de éxtasis.
Waa-je Guruu, Waa-je Guruu, Waa-je Guruu, Wahe Llio
7) CANTO DE GURU RAM DAS 5minutos
Este mantra es la alabanza a la conciencia de Guru Ram Das. Invoca su luz espiritual, su guía y su gracia protectora.
Guruu guruu, waa-je guruu. Guruu Raam Daas guruu
Harpal Kaur Kundalini Yoga 