Autor: harpalkaurbcn
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Meditacion para el Quinto Chakra
En esta meditación debemos tener en cuenta aplicar bien la cerradura de cuello o Jalandhara Bandha. Los ojos no están completamente cerrados si no que miran al punto de la naríz. Os dejo un video con el mantra Hamee Ham Brahm Ham. Disfrutad de la experiencia! Sat Nam!
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Kantha Padme Kriya
Kantha Padme Kriya se llama también Kriya para el Loto de la Garganta y se realiza un trabajo sobre el Quinto Chakra. Incide directamente sobre la tiroides y paratiroides y también sobre la glándula timo y el sistema inmunológico. También se potencia la sensibilidad y la capacidad para decir la verdad.
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Quinto chakra ( Vishuddha )
Ubicación: Garganta Función: Creatividad, comunicación Elemento: Éter Estado interior: Intuición, síntesis Glándulas: Tiroides y paratiroides Partes del cuerpo: Cuello y hombros Trastornos: Picor o inflamación de garganta, resfriados, problemas de tiroides. Color: Azul intenso Sentido: Oído
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Cómo relajarse para dormir bien
Hoy en día muchísimas personas padecen insomnio o no tienen una calidad del sueño aceptable debido al estrés al que estamos expuestos en nuestros día a día. Dormir es una acción necesaria para que nuestro cuerpo y mente funcionen correctamente. Sin embargo nos vamos a dormir en la mayoría de los casos recién cenados y…
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Meditación para abrir el Centro del Corazón
Esta meditación trabaja directamente el Cuarto Chakra o Anahata.
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Kriya para los Pulmones, el campo magnético y una meditación profunda
Con esta Kriya vamos a trabajar el Cuarto Chakra o Anahata y vamos a recibir todos sus beneficios tanto a nivel energético como físico trabajando el sistema circulatorio. También es una buena kriya para aquellos principiantes que quieran aprender a meditar profundamente.
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