Categoría: Mantra
-
Meditación de Cuarentena: Mantra Rakhe Rakhanhar
Sat Nam querid@s! Como bien dice el refrán » Una vez al año no hace daño» que viene siendo mi constancia subiendo contenido al blog. Y no me voy a excusar! Hay vida más allá de las pantallas y eso es lo que he estado haciendo….VIVIR! Compartir momentos con las personas que quiero y conocer…
-
Kirtan Kriya
Hola a tod@s de nuevo! Empiezo el primer post del año compartiendo con vosotros una de mis meditaciones preferidas: Kirtan Kriya. Se trata de una meditación muy completa y es la primera que se suele realizar como cuarentena cuando se realiza la formación de Kundalini Yoga. Estas cuarentenas consisten en realizar la misma meditación durante…
-
Meditacion para el Quinto Chakra
En esta meditación debemos tener en cuenta aplicar bien la cerradura de cuello o Jalandhara Bandha. Los ojos no están completamente cerrados si no que miran al punto de la naríz. Os dejo un video con el mantra Hamee Ham Brahm Ham. Disfrutad de la experiencia! Sat Nam!
-
Mantra para la Autosanación
Hoy os quiero mostrar uno de mis mantras preferidos de unos de mis intérpretes favoritos. Se trata de Mera Baid de Mata Mandir Singh.
-
Meditación para el Muladhara Chakra
Bien! Para completar la semana os dejo un video en el que se explica muy bien la meditación que os propongo. La podeis practicar después de la Kriya para el Sistema Intestinal Saludable para potenciar todo su efecto. El mantra es el siguiente: Humee Hum Brahm Hum Siéntate en Sukhasana ( Postura fácil ) Drishti…
-
Meditación con el Pran Bandha Mantra
Sat Nam! ¿ Cómo medito ? Algunos de vosotros me habéis comentado que os cuesta concentraros a la hora de meditar. Es normal que nuestra mente vague en pensamientos que van y vienen y que nos es difícil controlar. Con la práctica meditativa conseguiremos que estos pensamientos recurrentes vayan desapareciendo poco a poco. No…
Debe estar conectado para enviar un comentario.