Un MANTRA puede ser una sílaba, una palabra o una frase pronunciada en las lenguas sagradas ( como el sánscrito o el gurbani ) o a veces en otra lengua, y eleva o modifica la conciencia a través de su significado, sonido, ritmo y tono.
Los MANTRAS desempeñan un papel muy destacado en Kundalini Yoga, ya que producen un efecto inmediato y muy eficaz.
MANTRA significa » hacer vibrar la mente » pues se trata de la proyección del sonido.
Harpal Kaur Kundalini Yoga 