Harpal Kaur Yoga

Categoría: Conceptos KY

  • Meditación de Cuarentena: Mantra Rakhe Rakhanhar

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    Sat Nam querid@s! Como bien dice el refrán » Una vez al año no hace daño» que viene siendo mi constancia subiendo contenido al blog. Y no me voy a excusar! Hay vida más allá de las pantallas y eso es lo que he estado haciendo….VIVIR! Compartir momentos con las personas que quiero y conocer…

  • Los tres niveles del Ser

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    Los tres niveles del Ser son el Alma, el Cuerpo Físico y la Mente. La primera parte del cuerpo es el Cuerpo Físico que es el vehículo para viajar por la vida, pero se trata de un medio de transporte complicado y sutil compuesto de por glándulas, circulación sanguínea, pulso cardíaco, cerebro, aparato sensorial y…

  • Chakras (II)

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    Los tres canales principales, Ida, Pingala y Sushumna convergen en seis puntos, cada uno de los cuales forman un chakra, amalgama en la que nace la trinidad de la creación. El séptimo chakra, situado en la corona, nos conecta con la conciencia universal. Es la puerta que conduce a la liberación.

  • Chakras ( I )

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    «Chakra» es una palabra sánscrita que significa «rueda». Al igual que una rueda, puede girar lenta o rápidamente. La velocidad a la que giran nuestros chakras depende del nivel de energía del sistema. Todos tenemos chakras, del mismo modo que disponemos de un cuerpo físico, disponemos de un cuerpo sutil. Los chakras forman parte de…

  • Postura Fácil II ( Sukhasana )

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      Aunque por el nombre parezca coser y cantar esta asana requiere de cierto entrenamiento tal y cómo comenté en el anterior post. Si se practica correctamente con regularidad no supondrá ningún esfuerzo y resultará una postura muy cómoda. He decidido dedicarle una segunda entrada para profundizar en la técnica de la postura que considero…

  • Postura fácil I ( Sukhasana )

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    En Yoga una postura es una Asana. Si alguien me preguntara cual es una de las asanas más importantes dentro del Kundalini Yoga diría que es la Postura Fácil ( Sukhasana ) ya que se emplea como base en muchas kriyas y en la mayoría de las meditaciones. Por este motivo es vital que se…