Harpal Kaur Yoga

Etiqueta: kriya

  • Serie para el Equilibrio Áurico y el Sistema Nervioso

    Serie para el Equilibrio Áurico y el Sistema Nervioso

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    Sat Nam querid@s amig@s! Antes de entrar en faena me gustaría haceros partícipes de una pequeña iniciativa que se me ha ocurrido llevar a cabo. Muchas personas que conozco suelen pedirme opinión o recomendación a cerca de centros,profesores de yoga o especialistas en otras materias holísticas, bien porque no han probado alguna terapia en concreto…

  • Serie para mantener el espíritu alto

    Serie para mantener el espíritu alto

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    Hoy os presento una kriya muy interesante. Se trata de la Serie para mantener el espíritu alto que creo muy oportuna para hace estos días. Vamos a tratar de caer en el agobio y desesperación e intentar ser lo más positivos y creativos que podamos dentro de toda la incertidumbre que nos rodea. Los ejercicios…

  • Kriya para el Sadhana Matinal

    Kriya para el Sadhana Matinal

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    Seguimos en confinamiento y tratando de mantener nuestro cuerpo y mente en las mejores condiciones posibles. Personalmente me sienta mejor practicar yoga a primera hora de la mañana si me es posible y la excusa de estar todo el día en casa me permite levantarme con calma y disfrutar de la práctica. Es preferible hacer…

  • Kriya para la estimulación del Ajna

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    Arrancamos septiembre tras un periodo de desconexión forzado del blog y seguimos con una nueva kriya que os animo a practicar!! Esta serie trabaja sobre el punto Ajna o Sexto Chakra.

  • Kantha Padme Kriya

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    Kantha Padme Kriya se llama también Kriya para el Loto de la Garganta y se realiza un trabajo sobre el Quinto Chakra. Incide directamente sobre la tiroides y paratiroides y también sobre la glándula timo y el sistema inmunológico. También se potencia la sensibilidad y la capacidad para decir la verdad.

  • Nabhi Kriya para prana y apana

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    Esta kriya equilibra prana y apana al concentrarse en el Tercer Chakra o Manipura. Es bueno para una fuerza general, para la digestión, para la tonificación abdominal para aliviar ligeras depresiones y para desarrollar el flujo curativo prana a través de las manos. También podeis poner en prácticar Nabhi Kriya que posteé hace unas semanas…