Harpal Kaur Yoga

Etiqueta: Chakras

  • Kriya para la estimulación del Ajna

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    Arrancamos septiembre tras un periodo de desconexión forzado del blog y seguimos con una nueva kriya que os animo a practicar!! Esta serie trabaja sobre el punto Ajna o Sexto Chakra.

  • Sexto Chakra ( Ajna )

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    Ubicación: Frente Función: Percepción directa Elemento: Ninguno Estado interior: Autocontrol Glándulas: Pituitaria Partes del cuerpo: Ojos y los dos hemisferios cerebrales. Trastornos: Cefalea, pesadillas, problemas de vista. Color: ïndigo Sentido: Ninguno   El Sexto Chakra O AJNA SE se encuentra en el Centro de la Frente y está conectado con la glándula pituitaria. Cuando mejora la orientación intuitiva, la meta es avanzar hacia este chakra.…

  • Meditación para el Segundo Chakra

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    Continuamos con una meditación para trabajar el Segundo Chakra o Swadhisthana  y que podeis realizar tras la kriya especial de la entrada anterior. En el mismo video, hacia el minuto 1:07.30 podeis ver de manera gráfica cómo se realiza. Postura: Siéntate en una postura cómoda, como postura fácil, asegurándote que tu espalda este recta. Postura…

  • Kriya para el Svadishthana Chakra

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      Vamos a poner en práctica un kriya para regular el Segundo Chakra o Svadishthana del que hablé en el post anterior.

  • Segundo Chakra ( Svadhisthana )

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      Ubicación: Plexo del sacro Función: Placer, sexualidad, procreación, creatividad Elemento: Agua Estado interior: Confianza en uno mismo, bienestar. Glándulas: Ovarios, testículos Partes del cuerpo: Útero, riñones, sistema reproductor, circulación, vejiga. Trastornos: Impotencia, frigidez, trastornos en el útero, la vejiga o riñones. Color: Anaranjado Sentido: Gusto A diferencia del Primer Chakra ( Muladhara ) que potencia una visión de la vida particular, segura y aislada,…

  • Primer Chakra ( Muladhara )

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    Ubicación: Base de la columna Función: Eliminación, supervivencia, arraigo Elemento: Tierra Estado interior: Estabilidad Glándulas: Adrenales Partes del cuerpo: Piernas, ano, huesos, intestino delgado Trastornos: Obesidad, hemorroides, estreñimiento, ciática Color: Rojo Sentido: Olfato El Primer Chakra o Muladhara también se conoce como Chakra Raíz. Se sitúa en la base de la columna y queda muy…