Harpal Kaur Yoga

Etiqueta: chakra

  • Meditación para el Muladhara Chakra

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    Bien! Para completar la semana os dejo un video en el que se explica muy bien la meditación que os propongo. La podeis practicar después de la Kriya para el Sistema Intestinal Saludable para potenciar todo su efecto. El mantra es el siguiente: Humee Hum Brahm Hum Siéntate en Sukhasana ( Postura fácil ) Drishti…

  • Kriya para un Sistema Intestinal Saludable

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    Aprovechando la entrada de esta semana en la que hablaba sobre el Primer Chakra o Muladhara o Chakra Raíz, vamos a realizar una kriya en la que se trabaja este punto energético. Una de las partes  del cuerpo influenciadas es el intestino y el trastorno más habitual podría ser estreñimiento, hemorroides y si hacemos extensible…

  • Primer Chakra ( Muladhara )

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    Ubicación: Base de la columna Función: Eliminación, supervivencia, arraigo Elemento: Tierra Estado interior: Estabilidad Glándulas: Adrenales Partes del cuerpo: Piernas, ano, huesos, intestino delgado Trastornos: Obesidad, hemorroides, estreñimiento, ciática Color: Rojo Sentido: Olfato El Primer Chakra o Muladhara también se conoce como Chakra Raíz. Se sitúa en la base de la columna y queda muy…

  • Chakras ( I )

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    «Chakra» es una palabra sánscrita que significa «rueda». Al igual que una rueda, puede girar lenta o rápidamente. La velocidad a la que giran nuestros chakras depende del nivel de energía del sistema. Todos tenemos chakras, del mismo modo que disponemos de un cuerpo físico, disponemos de un cuerpo sutil. Los chakras forman parte de…