Etiqueta: Sukhasana
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Postura Fácil II ( Sukhasana )
Aunque por el nombre parezca coser y cantar esta asana requiere de cierto entrenamiento tal y cómo comenté en el anterior post. Si se practica correctamente con regularidad no supondrá ningún esfuerzo y resultará una postura muy cómoda. He decidido dedicarle una segunda entrada para profundizar en la técnica de la postura que considero…
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Postura fácil I ( Sukhasana )
En Yoga una postura es una Asana. Si alguien me preguntara cual es una de las asanas más importantes dentro del Kundalini Yoga diría que es la Postura Fácil ( Sukhasana ) ya que se emplea como base en muchas kriyas y en la mayoría de las meditaciones. Por este motivo es vital que se…

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