Etiqueta: Svadishthana

Continuamos con una meditación para trabajar el Segundo Chakra o Swadhisthana  y que podeis realizar tras la kriya especial de la entrada anterior. En el mismo video, hacia el minuto 1:07.30 podeis ver de manera gráfica cómo se realiza. Postura: Siéntate en una postura cómoda, como postura fácil, asegurándote que tu espalda este recta. Postura…