Mudras

Los MUDRAS son gestos que se realizan con las manos para cerrarle el paso a la energía y reconducirla hacia el cerebro. Al entrelazar, cruzar, estirar o tocar determinadas partes de los dedos y las palmas de las manos, podemos activar y proyectar la energía para que se dirija a partes diferentes del cerebro. Cada MUDRA está asociado a un elemento. Esta manera de utilizar las manos nos permite comunicarnos con los cuerpos sutil, mental y físico.

Cada dedo está asociado a uno de los tattvas (elementos ) a partir de los que se generó la vida y se corresponde con una de las cinco partes del cerebro. Cada zona del cerebro, por su parte, refleja diferentes emociones o comportamientos.

En la mayoría de kriyas y meditaciones, los mudras deben realizarse con las dos manos a no ser que se indique lo contrario.