Categoría: Estilo de Vida Yóguico
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Mi experiencia con Kirtan Kriya durante 90 días.
Hola de nuevo a tod@s! La Primavera ya ha llegado!..generosa de agua, pero insuficiente a este lado del Mediterráneo. Agradecida igualmente por lo recibido y expectante por el rebrote de vida, de color y de alegría que nos regala esta época. También es tiempo de limpieza, de hacer revivir la fuerza dormida y de proyectar…
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Vestir de Blanco en Kundalini Yoga
Satnam amig@s! Después de un largo letargo digital, casi cuatro años!, vuelvo para compartir con tod@s vosotr@s mis conocimientos, experiencias e inquietudes en el mundo del Yoga y de la vida en general! Estoy compartiendo contenido en Facebook e Instagram y me podéis seguir, si os apetece, en @natalia_harpal_yoga. Últimamente me he encontrado con practicantes…
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Cómo relajarse para dormir bien
Hoy en día muchísimas personas padecen insomnio o no tienen una calidad del sueño aceptable debido al estrés al que estamos expuestos en nuestros día a día. Dormir es una acción necesaria para que nuestro cuerpo y mente funcionen correctamente. Sin embargo nos vamos a dormir en la mayoría de los casos recién cenados y…
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