Gyan Mudra

 

Gyan Mudra es la posición de manos más utilizada en yoga y la primera que nos viene a la cabeza aún sin tener mucha idea de ello. Se realiza juntando las puntas de los dedos índice y pulgar ( Forma Pasiva ) y este gesto estimula el conocimiento y las habilidades personales. La energía del dedo índice es suele simbolizar con el planeta Júpiter, que representa el crecimiento y permite estar a la persona más receptiva y tranquila.

 

 

Si se realiza doblando el dedo índice bajo la yema del pulgar constituye la Forma Activa. Se suele utilizar al practicar los Pranayamas o en meditaciones más fuertes. Multiplica el poder del Mudra.