Etiqueta: Kirtan Kriya

Hola a tod@s de nuevo! Empiezo el primer post del año compartiendo con vosotros una de mis meditaciones preferidas: Kirtan Kriya. Se trata de una meditación muy completa y es la primera que se suele realizar como cuarentena cuando se realiza la formación de Kundalini Yoga. Estas cuarentenas consisten en realizar la misma meditación durante…